Приглашаем всех, кто хотел бы начать знакомство с методом соматического обучения (Томаса Ханны и метода Фельденкрайза). 🔹Занятия соматикой подходят тем, кто хочет научиться самостоятельно справляться с болью и напряжениями в теле, увеличить гибкость и свободу движений, снять эмоциональное и физическое напряжение. Соматическое обучение обращается к нервной системе человека, используя способность мозга изменяться в результате получения нового опыта. Это позволяет восстановить контроль нервной системы над движениями. Соматические уроки помогают увеличить амплитуда движения, найти ощущение лёгкости и комфорта в теле, улучшить равновесие, уменьшить боли и напряжения. 🔹Приглашаем так же тех, кто практикует любые виды телесных практик и хотел бы перейти на новый уровень владения своим телом. Продолжить занятия можно будет на регулярной группе, которая будет проходить по понедельникам и пятницам в Котомании на Покровке. 📋 В программе семинара: презентация по истории и основам метода соматики Ханны; новые групповые уроки на осознание основных движений центра тела; практика в парах. В итоге у нас получится мягкая и глубокая практика, каждый сможет работать в своем ритме. 🔹Для новичков этот мастер-класс - возможность познакомится с методом и в дальнейшем присоединиться к регулярной группе; для опытных "соманавтов" - пройти глубже в своей практике. 🔴 Возьмите с собой удобную одежду, не стесняющую движений. 🔹 Ведущая: Екатерина Зильберштейн (Москва) - кандидат психологических наук, выпускница первого потока сертификационной программы по соматическому обучению Ханны, ассистирующий преподаватель в The Ingle Institute For Somatic Education, участница проф. программы по методу Фельденкрайза. 🔹 Время проведения: 20 ноября с 19:00 до 22:00 🔹Место проведения: Котомания, Зал на 2-м этаже Ул. Покровка, 20/1 стр1, http://kotomania.club/contacts/ м. Китай-город или Чистые пруды 🔹 Стоимость: 2500 рублей Участникам регулярных занятий: 2000 рублей При оплате вместе с курсом регулярных занятий: 1500 рублей Информация о регулярном курсе: https://www.facebook.com/events/125752344785797 🔴 Запись по ссылке (обязательна): https://goo.gl/forms/s3cRlHGZNPfZDpiY2 Количество мест ограничено. Контакты организатора: +7 (909) 653-53-16 Екатерина Пылаева