Свобода голоса и тела

Соматический ON-LINE тренинг

Второй поток

      28.04.2020-1.05.2020 , 19:00 - 20:30

      

2голос2.jpg

❗Второй поток тренинга❗
СВОБОДА ТЕЛА И ГОЛОСА

Голос и тело – важнейшие инструменты общения и проявления себя, того впечатления, которое мы производим на окружающих. В голосе и пластике заключена огромная энергия, сила убеждения и влияния.

Мы подготовили новый тренинг, который поможет вам:
🔸️ощутить своё тело
🔸️почувствовать и услышать свой природный голос
🔸️прокачать дыхательные мышцы
🔸️повысить уровень энергии
🔸️узнать себя ещё немного лучше и получить удовольствие

Что будет на тренинге:

- снимем напряжение в теле, которое препятствует естественному звучанию - расслабим спину, таз, живот, челюсть, лицо.

- освоим техники освобождения голоса;

- исследуем, как влияет работа над дыханием и голосом на наше самочувствие, уровень энергии и уверенность в себе;

- узнаем, как расширить возможности своего голоса;

Программа тренинга:

28.04 занятие 1.
Освобождение тела и активизация дыхательных мышц. Исследуем и снимаем лишнее напряжение в теле, прокачиваем дыхание и энергию.

29.04 занятие 2.
Резонирование. Раззвучивание тела.

30.04 занятие 3.
Освобождение нижней челюсти, мышц глотки и шеи. Проработка мышц лица, губ.

01.05 занятие 4.
Тазовая область, опора дыхания.
Звучание в движении: соединение пластики и голоса.

Начало занятий в 19:00. Продолжительность 1,5 часа.

Ведущие тренинга:

Екатерина Зильберштейн
Ольга Шубина


Стоимость:

Рекомендованная стоимость участия: 5000 руб.
❗Но❗
Мы учитываем сложившуюся ситуацию и тот факт, что для многих сейчас нет возможности внести полную стоимость. Поэтому вы можете внести ту сумму, которая будет для вас комфортна и пройти наш уникальный тренинг.

⚡Все четыре дня мы записываем и предоставляем видео нашим участникам)

Запись на тренинг по ссылке:

https://forms.gle/pcowgQWkykEyAuAt7

Добро пожаловать!