Что имеет в жизни ценность? У каждого свой ответ, но есть «большая тройка» - это здоровье, деньги и отношения. Можем ли мы наслаждаться прогулкой, если болит колено? Получать удовольствие от еды, имея проблемы с пищеварением? Можем ли радоваться близости, если в глубине души уверены, что не достойны любви? Можно ли считать обеспеченным человека, который постоянно беспокоится о том, что денег не достаточно, сколько бы ни было на его счету?
В гонке за достижениями мы потеряли настоящий момент. Забыли, что жизнь - это процесс. И качество жизни определяется тем, как мы проживаем свое «здесь и сейчас». Суть соматической практики - вернуть себе полноту переживания. Способность видеть, слышать, обонять, осязать и вдыхать жизнь. Такую, какая она есть, в восприятии органов чувств, но не такую, какой она «должна быть» по нашим представлениям или суждениям о ней.
Приглашаю вас уехать от московской суеты, чтобы окунуться в мир своих чувственных ощущений. Мы проведем за городом два дня на берегу реки в сосновом бору. Будем отдыхать, дышать свежим воздухом и заниматься соматическими практиками.

Чем конкретно будем заниматься?

Будем делать практики, направленные на исследование связи с поверхностью пола, попробуем подружиться с гравитацией и найти новое, легкое вертикальное положение.
Будем раскрывать телесное сознавание, уделяя внимание органам чувств: зрение, обоняние, осязание, слух, вкус. Особое внимание уделим вкусу и осязанию.
Будем соматически гулять на природе, изучая свой способ ходить и дополняя этот способ осознанием того, как разные части тела участвуют в паттерне походки.
Будем делать расслабляющие комплексы в конце дня, чтобы сладко спалось.

Куда поедем?

Поедем мы в лесной курорт Ефимов бор http://www.efimov-bor.ru/. Мы несколько раз отдыхали в этом месте и остались довольны. Это небольшой уютный отель, со всеми удобствами и вкусной едой. Спокойное тихое место с красивой природой.

Когда едем?

Заезд: 30 августа (пятница) с 17:00.
Выезд: 1 сентября (воскресенье) в 15:00.

Сколько стоит?

Стоимость проживания:
От 8 до 16 т.р. с человека (в зависимости от номера), включая питание (полный пансион).

Стоимость программы:
6 т.р. с человека при оплате до 31.07.2019 включительно,
7 т.р. при оплате до 12.08.2019 включительно,
8 т. р. при оплате до 26.08.2019 включительно.

Необходима предоплата 50%.
Есть возможность приехать всей семьей (много интересного для детей).
Запись на мероприятие по ссылке (обязательно):
https://goo.gl/forms/FV1ZEqIEtFAP086s1
По любым вопросам звоните мне 89037742950 Катя Зильберштейн.