Сейчас за окном середина апреля. Природа просыпается, настоятельно требуя любви и красоты. Есть красота внешняя, глянцевая. А есть внутренняя, естественная. Прикоснуться к ней - значит почувствовать себя живым, настоящим, почувствовать себя собой.
В этом видео вы сможете попробовать соматическую практику для лица. Лицо - это то, что мы предъявляем миру и на что люди смотрят в первую очередь. Спокойное, расслабленное лицо, мягкая улыбка, ясный взгляд - это приятно и красиво.
Попробуйте соматику для лица, почувствуйте своё лицо по-новому и, возможно, движения из этого урока станут дополнением к вашему ежедневному уходу за своим лицом.
00:00 Вступление
05:10 Практика с бровями
15:20 Практика с глазами
29:15 Практика с носом
32:30 Практика с мышцами, отвечающими за жевание
33:40 Практика с губами
35:59 Практика с круговыми мышцами
38:20 Практика с улыбкой
Приятной практики!