Легкая походка

онлайн курс с 18 мая по 3 июня

Встречаемся каждый вторник и четверг с 20:00 до 21:00
 

18 мая - 3 июня онлайн курс "Легкая походка".

 

Занятия будут проходить по вторникам и четвергам,  20:00 - 21:00 по Мск, на платформе zoom. 

 

Этот курс для вас, если вы любите ходить пешком и хотите делать это еще легче и эффективнее.

Также курс будет полезен вам, если у вас есть ограничения в подвижности спины, таза и тазобедренных суставов, вы чувствуете боль или напряжение, быстро устаете от ходьбы.

У нас будет 6 занятий, на которых мы будем исследовать различные измерения ходьбы: оптимальные движения таза и позвоночника, перенос веса с одной ноги на другую, отталкивание стопой и перенос веса на стопах, движения плеч во время ходьбы, положение головы на вершине позвоночника.

Присоединяйтесь, будет интересно и приятно!

 

СТОИМОСТЬ:

4500 р. - для постоянных участников групповых занятий (более 2-х пройденных курсов) 

5000 р. при оплате до 16 мая. 

Далее - 6000 р.  

 

Записи занятий будут доступны до 10 июня включительно. 

Если вы хотите приобрести записи для постоянного пользования, они оплачиваются отдельно +1500 р. к стоимости курса. 

 

Регистрация по ссылке

https://forms.gle/e3E9iGA8Pefbeh6W8

 

Если остались вопросы - пишите в лс