Yoga at Home

Дни тишины
 24-27 сентября 2021
Московская область

Мы сейчас живем на сверх скоростях. Большое количество информации приходит извне, но не успевает прижиться и усвоиться. Огромный информационный поток, идущий из разных источников - ТВ, мобильный, компьютер, встречи, переговоры - все это становится частью жизни и воспринимается как привычное, естественное. Но зачастую за этим потоком мы теряем самое главное - ощущение себя.

От переизбытка получаемой информации накапливается телесная и ментальная усталость, которая заглушает внутренний голос. Он становится все тише и мы почти перестаём его слышать и доверять себе. Мы перестаём понимать, а что же мы сами хотим от себя, что чувствуем, что переживаем? И не замечаем как начинаем мыслить чужими установками, хотеть того, что принято хотеть, но не того, что для нас истинное.

Как быть?

Вспомните, как давно вы хотя бы день были в тишине? Хотя бы день не пользовались телефоном, не читали или не смотрели что-то в интернете?

А были ли в вашей жизни дни, когда вы молчали и посвящали это время только себе?

Дни тишины и молчания это не роскошь, а важная необходимость и большая ценность, подарок себе. Это время знакомства с собой и своими внутренними процессами. С тем, что за суетой жизни так часто ускользает.

Мы приглашаем вас прикоснуться к этому пространству в течение 3 дней и познакомиться с собой!

Этот выезд для вас, если вам важно:

- почувствовать и познакомиться с ощущениями, которые будут рождаться в моменты соединения с собой в пространстве тишины и молчания, во время медитаций, телесных, соматических и дыхательных практик;

- исследовать себя в мягком и бережном пространстве;

- замедлиться и прислушаться к процессам, происходящим на физическом, телесном, эмоциональном и ментальном планах.

- расслабиться и соединиться со своей телесностью.

 

Цель «Дней тишины»

В повседневной жизни мы всеми способами стараемся избежать встречи с собой. На ретрите вы встретитесь с самим собой, и эта встреча может быть разной. Все зависит только от вас. Вы можете увидеть то, что вы долгое время подавляли и предпочли бы скрывать и дальше. Или вы наоборот готовы посмотреть глубже в себя и заметить то, что там живет, осознать это и позволить себе прожить, прочувствовать. Когда оно проживается, оно перестаёт цеплять и вызывать боль и отпускается.

Дни тишины — это генеральная уборка, и во время этих дней вы можете увидеть все, что скопилось в голове, теле, эмоциональном плане: навязчивые мысли, напряжение, страхи, боль, возможно, гнев, уныние, скука, и другие эмоциональные переживания.

И эта встреча может стать ценным даром, который вы получите, а точнее — подарите себе.

Если вы этому позволите случиться, то сможете пойти глубоко, и в практиках и медитациях испытать ощущение единства со всем, безусловную радость от свежести восприятия окружающего пространства.

Цель «Дней тишины» - прикоснуться к чувствованию того, что жизнь возможна в каждой клеточке своего тела в каждом моменте.

 

Место проведения:

Северный Кунсангар - уникальный ретритный центр Дзогчен-общины. Он расположен в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору на берегу реки Клязьма.

Все пространство здесь располагает к тишине, замедлению и покою.

 

Варианты проживания:

Размещение в 2х местных номерах в домиках или в основном корпусе, вкл 3х разовое вегетарианское или обычное питание.

Возможно размещение одному в 2х местном номере (уточняйте детали в личном сообщение при регистрации).

 

 Ваше согласие с условиями проведения «Дней тишины»:

- Детокс от разговоров -

Все участники соглашаются добровольно и себе во благо поддерживать полное молчание на время ретрита, желательно не встречаться глазами и исключить другую невербальную коммуникацию (подмигивания и т.д.)

- Детокс от гаджетов -

Участники ретрита убирают свои мобильные телефоны и другие электронные гаджеты после круга знакомства в начале ретрита и возвращают их по окончанию «Дней тишины».

- Инфо-детокс -

Участники не читают книги, журналы, не слушают музыку и радио. (Кроме звуков природы и практик ретрита)

- Детокс от стимуляторов-

Участники освобождают себя от любых интоксикаций (алкоголь, наркотики и т. д.), желательно начать за несколько дней до ретрита.

Участники освобождают себя от сексуальной активности за несколько дней до начала.

 

Друзья!

Вы также можете присоединиться к нам в онлайн формате, из любой точки мира.

Для этого просим вас на эти дни создать для себя бережное пространство, в котором вы могли бы провести Дни молчания.

Заранее если необходимо предупредив об этом родных и близких.

В личном сообщение предупредите нас, пожалуйста, о том, что вы планируете быть с нами в онлайн формате.

Отзыв участницы прошлого выезда

"Когда я вспоминаю о наших днях тишины, то сразу попадаю в поле безмолвия и я совершенно не могу о нем писать…. Потому что там нет слов… нет мыслей… там есть только изначальная энергия Бытия…. Она неописуема словами…. Ее надо чувствовать и растворяться своим сознанием в ней… это даёт сильнейшую трансформацию понимания много…. После такого опыта ты уже не можешь быть прежним…. Многое становится более ясным для тебя… уходят иллюзии… ум перестаёт играть первостепенную роль в твоей жизни и приходит понимание, что сам ты - это абсолютно не твой ум. Ты начинаешь чувствовать и осознавать, что за твоим отождествлением с умом есть другое пространство, которое изначально в тебе… и оно зовёт тебя к познанию его…. И познавая его ты обретаешь истинного себя…. Все это может произойти только в поле безмолвия …. Только в нем потеряв свои иллюзии и ложные отождествления можно обрести Истиную себя."

Оксана Аверина, Нижний Новгород

Добро пожаловать!

Рады вам!