Онлайн. Соматическая терапия. 1 час

Описание услуги

Эти мягкие, телесно-ориентированные занятия идеально подходят для всех, кто стремится: - Снять хроническое напряжение мышц, боль или скованность. - Улучшить осанку, подвижность и гибкость. - Снизить уровень стресса и почувствовать большее расслабление. - Развить осознанность своего тела и координацию. - Восстановиться после травм или ограничений движений. - Углубить связь между разумом и телом. Соматическое обучение — это мягкий и ненавязчивый подход, поэтому нет необходимости заново переживать травматические воспоминания. Вместо этого внимание сосредоточено на вашем текущем опыте в теле. Сессии проходят в комфортном темпе, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и полностью контролировали процесс. Вы можете ощутить лёгкие физические или эмоциональные изменения, такие как чувство легкости, освобождения или спокойствия. После каждой сессии часто возникает ощущение большей связи с собой и своим телом. Раскройте лёгкость движения и заботьтесь о теле в любом возрасте