Это третье видео из серии «Как сидеть правильно». Бывает так, что от долгого сидения в плечах скапливается напряжение. Хочется размяться, что-то поделать, чтобы плечи расслабились и спокойно отдыхали на грудной клетке. В этом видео вы научитесь расслаблять плечи, используя микродвижения. Ваше воображение и направленное внимание создадут условия, при которых плечи сами займут более естественное и комфортное положение. Приятной практики!
top of page
bottom of page