Поиск
  • Екатерина Зильберштейн

Прямой эфир про СТОПЫ с врачом лфк, нейропсихологом Денисом Мизиновым

Денис отвечает на вопросы:


"Как стопы связаны со всем остальным телом? Связь с коленом, с осанкой, с шеей, с челюстью, с шеей и т.д."


"Какие бывают самые распространенные проблемы со стопами с которыми тебе приходится сталкиваться?"


"Как можно самостоятельно заботиться о стопах? Что они любят? Эффективные способы отдыха и расслабления стоп".


"Что стопам вредно? Чего следует избегать?"


"О чем говорят проблемы со стопами с точки зрения психосоматики?"


"Как сделать так, чтобы стопы не болели?"


"Как помогать стопам, если начинает развиваться вальгусная деформация?


"Сейчас оч много противоречивой информации, одни говорят классно ходить в спец стельках и супинаторах, а другие - barefoot обувь продвигают. Кого слушать?"


И на десерт упражнение для расслабления голеней, которое помогает при отеках и варикозе.




Просмотров: 29Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

9 способов, чтобы пробудить мозг

1. Движение с вниманием Привычке двигаться автоматически мы противопоставляем движение с вниманием. Это основа для развития осознанности. 2. Вариации Вариации - это намеренные ошибки. Вы делаете одно