top of page

Практика для расслабления глаз

Обновлено: 13 дек. 2024 г.

В этих коротких видео я делюсь соматическими практиками, которые могут помочь вам в повседневной жизни.


В этом видео вы научитесь расслаблять глаза. Это особенно важно, если Вам приходится много работать за компьютером или пользоваться гаджетами и концентрировать взгляд на мелком шрифте или других мелких объектах.


Если у Вас сидячая работа, Вам стоит чаще делать маленькие перерывы и расслаблять глаза и шею. В этом видео вы узнаете как это можно сделать за 5 минут.



 
 
 

Недавние посты

Смотреть все

Comments


БУДЬ В КУРСЕ НОВОСТЕЙ

Екатерина Зильберштейн
  • Facebook
  • Telegram
  • Youtube
  • Linkedin

Отлично! Сообщение получено.

Израиль, г. Раанана Ikatya78@mysomatica.ru | Тел/WhatsApp +972-53-5007499

© 2025 Соматика с Катей Зильберштейн

bottom of page