top of page

Микро-движения для здоровья позвоночника

Мини-урок по методу Фельденкрайза (автор урока Дэвид Земах-Берзин). Маленькие движения отдельных позвонков вернут подвижность всему позвоночнику. Отклики участников урока: "Я стал выше на 10 см", "Дыхание стало свободнее", "Чувствую тепло во всем позвоночнике". А что заметили вы? Напишите в комментариях.


47 просмотров1 комментарий

Недавние посты

Смотреть все

5 основных современных направлений в соматике

Соматика - это научная дисциплина, изучающая связь между телом и психикой человека. Соматика представляет собой комплексный подход к изучению телесных процессов, включая физиологические, эмоциональные

9 способов пробудить мозг

1. Движение с вниманием Привычке двигаться автоматически мы противопоставляем движение с вниманием. Это основа для развития осознанности. 2. Вариации Вариации - это намеренные ошибки. Вы делаете одно

1 Comment


P TCHEBOTAREV
P TCHEBOTAREV
Jun 16, 2021

Спасибо!

Like
bottom of page