Микро-движения для здоровья позвоночника
Мини-урок по методу Фельденкрайза (автор урока Дэвид Земах-Берзин). Маленькие движения отдельных позвонков вернут подвижность всему позвоночнику. Отклики участников урока: "Я стал выше на 10 см", "Дыхание стало свободнее", "Чувствую тепло во всем позвоночнике". А что заметили вы? Напишите в комментариях.