top of page

Как помочь своим суставам. Соматические хитрости

С помощью техники, представленной в этом видео, вы напоминаете своей нервной системе о тонких ощущениях каждого сустава тела и той потенциальной подвижности, которая в них заложена.


Видео будет полено, если :

- вы чувствуете недостаток подвижности в суставах;

- у вас болезненные ощущения в суставах;

- у вас есть хронические заболевания суставов;

- вы хотите увеличить чувствительность пальцев и кистей рук.




62 просмотра4 комментария

Недавние посты

Смотреть все

5 основных современных направлений в соматике

Соматика - это научная дисциплина, изучающая связь между телом и психикой человека. Соматика представляет собой комплексный подход к изучению телесных процессов, включая физиологические, эмоциональные

9 способов пробудить мозг

1. Движение с вниманием Привычке двигаться автоматически мы противопоставляем движение с вниманием. Это основа для развития осознанности. 2. Вариации Вариации - это намеренные ошибки. Вы делаете одно

4 Comments


Екатерина здравствуйте, большое спасибо за видео, месяц назад появились боли слева в локтевом и коленном суставе, не могла поднять кружку, нашла ваше видео про кисти, пытаюсь сама делать тоже с локтем и коленом, уже лучше, большое спасибо, учитывая что таблетки не помогали, сейчас боли стали менее интенсивны, больше делаю интуитивно, скажите пожалуйста, а будут еще видео с упражнениями на эти суставы? подписалась на вашу рассылку, спасибо за ваши видео.

Like

P TCHEBOTAREV
P TCHEBOTAREV
Jun 16, 2021

Добрый день Екатерина,а ведь действительно работает ,да ещё как!!!Учитывая что у меня остаточная тугоподвижность после ишемического инсульта (3 года назад,процентов 65-70 тугоподвижности удалось убрать классическими растяжками и пир) и через ~15 минут занятий именно с указательным пальцем(!!!),именно этот палец начал активно участвовать в наборе этого текста..... .Год назад пробовал начать заниматься подобными упражнениями но по-видимому ,что то делал неправильно или сильно пытался сразу добиться результата-появились боли.... .Всё таки хорошо что наконец нашёл Ваш сайт и канал,поскольку после стандартных методов -одно разочарование да и восстанавливаться "таблетками" и не хочется ,да и пенсия не позволяет... .А ведь действительно ,указательный до сих пор "ощущает себя" по другому...😂!Спасибо Вам,подписался на новости на сайте и на канал .

Like
P TCHEBOTAREV
P TCHEBOTAREV
Jun 16, 2021
Replying to

Спасибо Екатерина,значит ещё год назад подсознание правильно подсказывало - растяжки на тебе уже не работают...начинай вникать в суть соматики....хорошо что оно ещё до сих пор подсказывает🤣спасибо Вам.Надо чаще к нему прислушиваться...😀

Like
bottom of page