Как помочь своим суставам. Соматические хитрости
- Екатерина Зильберштейн
- 28 мая 2020 г.
- 1 мин. чтения
Обновлено: 13 дек. 2024 г.
С помощью техники, представленной в этом видео, вы напоминаете своей нервной системе о тонких ощущениях каждого сустава тела и той потенциальной подвижности, которая в них заложена.
Видео будет полено, если :
- вы чувствуете недостаток подвижности в суставах;
- у вас болезненные ощущения в суставах;
- у вас есть хронические заболевания суставов;
- вы хотите увеличить чувствительность пальцев и кистей рук.
Екатерина здравствуйте, большое спасибо за видео, месяц назад появились боли слева в локтевом и коленном суставе, не могла поднять кружку, нашла ваше видео про кисти, пытаюсь сама делать тоже с локтем и коленом, уже лучше, большое спасибо, учитывая что таблетки не помогали, сейчас боли стали менее интенсивны, больше делаю интуитивно, скажите пожалуйста, а будут еще видео с упражнениями на эти суставы? подписалась на вашу рассылку, спасибо за ваши видео.
Добрый день Екатерина,а ведь действительно работает ,да ещё как!!!Учитывая что у меня остаточная тугоподвижность после ишемического инсульта (3 года назад,процентов 65-70 тугоподвижности удалось убрать классическими растяжками и пир) и через ~15 минут занятий именно с указательным пальцем(!!!),именно этот палец начал активно участвовать в наборе этого текста..... .Год назад пробовал начать заниматься подобными упражнениями но по-видимому ,что то делал неправильно или сильно пытался сразу добиться результата-появились боли.... .Всё таки хорошо что наконец нашёл Ваш сайт и канал,поскольку после стандартных методов -одно разочарование да и восстанавливаться "таблетками" и не хочется ,да и пенсия не позволяет... .А ведь действительно ,указательный до сих пор "ощущает себя" по другому...😂!Спасибо Вам,подписался на новости на сайте и на канал .