
Как мы дышим. Анатомия и физиология дыхания
В этом видео:
✨практики на осознавание дыхания,
🫁анатомические структуры, участвующие в процессе дыхания,
🧠связь дыхания и нервной системы
В этом видео:
✨практики на осознавание дыхания,
🫁анатомические структуры, участвующие в процессе дыхания,
🧠связь дыхания и нервной системы
1. Движение с вниманием Привычке двигаться автоматически мы противопоставляем движение с вниманием. Это основа для развития осознанности. 2. Вариации Вариации - это намеренные ошибки. Вы делаете одно